Görüntülü görüşmeler artık psikolojik danışmanlığın olağan bir parçası. Peki sizin için hangisi daha uygun? Doğru cevap kişiye ve koşullara göre değişir; birkaç başlık karar vermenizi kolaylaştırabilir.
Araştırmalar ne söylüyor?
Bilimsel çalışmalar, online görüşmelerin psikolojik problemlerde yüz yüze görüşmelerle aynı etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Yapılan geniş çaplı meta-analizler, her iki yöntemin de semptomları azaltmada benzer derecede başarılı olduğunu ve danışan memnuniyeti açısından aralarında anlamlı bir fark bulunmadığını ortaya koymuştur.
Online görüşmenin güçlü yanları
- Yol ve trafik derdi olmadan, kendi ortamınızdan katılım
- Türkiye'nin her yerinden ya da yurt dışından görüşebilme
- Akşam saatleri dahil, yoğun programlara daha kolay uyum
- Kendi alanında daha rahat konuşabilenler için konfor
Yüz yüze görüşmenin güçlü yanları
- Evde yalnız kalabileceğiniz bir alan bulmak zorsa ayrı ve korunaklı bir ortam
- Ekrandan uzaklaşmak isteyenler için ayrı bir zaman
Nasıl karar verebilirsiniz?
Evde kesintisiz ve kimsenin duymayacağı bir alanınız var mı, ulaşım sizin için ne kadar zahmetli, ekran karşısında konuşmak size nasıl geliyor? Bu sorular çoğu zaman cevabı netleştirir. Görüşmelerimi online olarak, Google Meet üzerinden yapıyorum; sizin için daha uygun olduğunu düşündüğünüz görüşme şeklini seçebilirsiniz.
Bu konuyu birlikte konuşmak isterseniz
Online görüşme için takvimden size uygun saati seçebilirsiniz.
Randevu al